スマホ無しでOK！外出時におすすめの暇つぶし20選を簡単紹介！

最近は、こういう風なほぼスマホ依存のような状態になっている人が多いと思います

確かにスマホは便利で面白いデバイスなのですが、それに全ての時間を奪われるのは嫌ですよね

そこでこの記事では

みたいな人のためにスマホ無しでも楽しめる、外出時のおすすめ暇つぶし20選を紹介していきます！

スマホ無しでOK！外出時におすすめの暇つぶし20選！

外出時におすすめの暇つぶし20選一覧はこちら！

一つずつ簡単に紹介していきます！

1．散歩やジョギングで気分転換

散歩やジョギングは季節の花々の移り変わりや、木々の新緑・紅葉・枯れ葉など、今まで気づかなかった身近な自然の美しい景色を楽しむことができます！

ボーッと歩いているだけで日常のストレスもいつの間にか消えてしまいますし、毎日の散歩やジョギングはあなたの身体を引き締まった健康体に変えてくれます！

2．身近な景色を楽しむ「カメラウォーク」

普段何気なく見過ごしている街並みや建物にカメラを向けることで、新鮮な発見が生まれるのがカメラウォークの良いところです！

色とりどりのお店の看板やサイン、細かい装飾など、普段は気づかない日常の細かい部分に注目することで自分の周りの世界が全く違うように見えるようになり、毎日新鮮な気分で過ごせるようになります！

3．公園でボーッと過ごす

公園では四季折々の自然を楽しめる花壇があったり、鳥や虫の鳴き声や遊んでいる子供たちの声が入り交じって聞こえてくる独特のエモい雰囲気が楽しめます！

木漏れ日を浴びながら昼寝をするのもおすすめです！穏やかな時間の流れを全身で感じながら、日常の嫌なことを忘れてしまいましょう！

4．図書館

図書館にはジャンルやテーマごとに整理された数多くの本があり、それら全てを無料で読むことができます！

本屋と違って、気になる本があれば席に座りながらゆっくり読めるのも図書館の良いところです

（注意点として、図書館にはボス猿（主におじいちゃん・おばあちゃん）が生息していることがあります。彼らは図書館内に自分だけの縄張りを持っているので、知らずに縄張りに侵入して刺激してしまわないように注意しましょう！）

5．カフェでコーヒーを飲みながらゆっくりする

カフェの窓際の席でコーヒーや紅茶を飲みながら、店内の雰囲気や通りを行き交う人を眺めているだけでも落ち着けます

ほんのり温かい日差しに照らされ、香ばしいコーヒーの匂いに包まれながら過ごす大人の暇つぶしです！

6．美術館や博物館で学ぶ

美術品や文化財を鑑賞しつつ、解説を読んで知識を深められます

思わず作品に引き込まれるような感動的な展示物との出会いがあるかもしれません

ミュージアムショップで素敵なグッズを見つけるのも楽しいですよ！

7．ショッピングを楽しむ

お店のバーゲン品をチェックしたり、自分が欲しいグッズを探すことができます

きれいな洋服やおしゃれな雑貨、日用品は見るだけでも楽しいですよね

商品を試着して自分に似合う服やアクセサリーを探すのも、何もかも楽しい王道の暇つぶし！

8．釣りやキャンプを満喫する

自然の中で釣りを楽しんだり、キャンプファイヤーを囲んで会話を楽しむことができます

川原で水鉄砲をしたり、星空を眺めたりと、五感で自然を満喫できる貴重な体験になります！

アウトドア料理をするのも楽しみのひとつですね

9．映画鑑賞

映画に集中することで現実のストレスを忘れられます！

涙がボロボロこぼれる感動的なラブストーリーや、泣いたり笑ったりと感情を揺さぶられる名作との出会いも楽しめます

10．観劇やライブで感動する

俳優の演技に心を震わせたり、アーティストの生の歌声や演奏に感動できます

迫力ある熱狂のシーンに胸を高鳴らせたり、美しいハーモニーに酔いしれたりすることができるでしょう

11．テーマパークで一日中遊ぶ

アトラクションに乗ったりショーやパレードを見たりして、一日中楽しめます

仲間や家族、恋人と思いっきり盛り上がれる場所です！

興奮しすぎて体調を崩さないように注意してくださいね！

12．マッサージでリフレッシュ

全身のマッサージを受けることで、身体の奥深くまで疲れが癒やされ、リフレッシュできます

優しい指圧で心地よい癒しのひとときを過ごせそうです

オイルマッサージを選ぶと香りも楽しめて、より五感でリラックスできるはずです

心身ともに癒やされたい人におすすめ！

13．スーパー銭湯で汗を流す

サウナや岩盤浴で汗を流してリラックスできます

ゆったりと時間が過ぎていく湯船につかりながら、疲れを洗い流すこともできるでしょう

休憩室でマッサージチェアに座ってゆっくり過ごすのもいいですね

14．サイクリングをしながら景色を楽しむ

自転車に乗って街中や自然を眺めながらのサイクリングはちょうどいい気分転換になります

ほどよい風を全身に受けて走っていると自然と心もリラックスしてきます

途中に素敵な景色スポットがあったら自転車を止めてじっくり眺めるのもいいですね

新鮮な空気を胸一杯吸い込みながら、景色を楽しみつつ、運動不足も解消できます！

15．ゴルフの打ちっ放し

ゴルフ場の打ちっ放しコーナーで、思いっきりボールを打つ感覚を楽しめます

うまくボールを飛ばせれば、スカッとしてストレスも一緒にどこかへ飛んで行ってくれますよ

仲間とボールの飛距離を競うような遊び方もできます

16．ボウリング

ボウリングのゲーム性を楽しみながら、スコアを競い合うことができます

ストライクを出した時の歓声や、ピンを一斉に倒したときの爽快感は最高です

スポーツバーの食事とドリンクを楽しみつつ、競技として盛り上がることもできそうですね

17．バトミントンや卓球（対人スポーツ）

ラケットを振ったりボールを打ち合うことで、楽しみながら運動不足を解消できます

友達と一緒に汗だくになって競い合うスポーツはリフレッシュ効果抜群です！

18．登山やハイキングで自然を満喫する

登山やハイキングをして、町中では絶対に見ることのできない大自然の絶景を満喫しましょう！

木漏れ日が差し込む林の中を歩く癒しの時間は最高です！

自然と触れ合うことで五感が研ぎ澄まされた感覚を楽しめるのも良いですね

19．書店や古本屋で本を眺める

本屋に行って棚を眺めながら、面白そうな本がないか探してみましょう！

思わぬ発見や興味が湧く物が見つかれば、一度立ち読みしてみてください

読む本は難しそうなことが書いてあったり、意識高い系の本である必要はありません

あくまで自分の興味の赴くままに本を見てみるのがこの暇つぶしのポイントです！

20．一人カラオケ

大声で好きな歌を熱唱しましょう！

一切の気恥ずかしさを捨てて歌うことは最高のストレス発散になります

声と一緒に日頃の悩みやストレスも一緒に出し切ってしまいましょう！

まとめ｜ スマホから離れて充実した毎日を過ごそう！

外出時間が長引くとき、無意識にスマホをいじって過ごしがちですが、外の景色や出来事に目を向けることで今まで気づかなかった楽しみに出会えます！

次の休日はスマホをしまって、今回紹介した暇つぶしのどれかを早速実践してみてください！

この記事を読んだあなたが上手にスマホから離れて、充実した休日を過ごせるように祈っています！

終わり！